Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής

Cupra λαχανικών φούρνου

Πώς να φτιάξετε Cupra με ψητά λαχανικά;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Πρώτα ψιλοκόβουμε τα λαχανικά σε μέτριο μέγεθος, ανάλογα με το χρόνο ψησίματος: προσθέτουμε τα κρεμμύδια, τα καρότα, τις πατάτες και τις πιπεριές, προσθέτουμε το σκόρδο αλάτι και τα μπαχαρικά που θέλουμε, μαγειρεύουμε στο τηγάνι για 5 λεπτά, στόχος είναι να ανακατευτούν λαχανικά και μπαχαρικά μεταξύ τους και μαλακώνουμε λίγο και μετά βάζουμε τα cupras μας σε οριζόντια θέση σε 4 σημεία. Το τραβάμε και από τις δύο πλευρές με ένα μαχαίρι, για να απορροφήσει καλύτερα τα μπαχαρικά και το αλάτι. Και τρίβουμε το εσωτερικό του ψαριού με αλάτι και πιπέρι. Αφού έχουμε και το εσωτερικό και το εξωτερικό, βάζουμε τα λαχανικά σας στο κατάλληλο ταψί του φούρνου. Βάζουμε το ψάρι στο μείγμα των λαχανικών μας, έβαλα 3 φέτες λεμόνι στο ψάρι, είναι πιο νόστιμο. Προσθέστε λίγο βούτυρο στο ψάρι και βάλτε το στο φούρνο. Το μαγειρεύουμε με έλεγχο για 20 λεπτά και το αποτέλεσμα είναι ένα νόστιμο πιάτο με ψάρι 😉 καλή όρεξη (αξίζει να δοκιμάσετε)

Συνταγή Cupra λαχανικών φούρνου με φωτογραφία

Cupra λαχανικών φούρνου
Cupra λαχανικών φούρνου

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button