Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Νορβηγικός σολομός (πηγή ωμέγα 3 για έγκυες γυναίκες)

Πώς να φτιάξετε συνταγή Νορβηγικού σολομού (πηγή ωμέγα 3 για έγκυες γυναίκες);

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Πρώτα από όλα, ας πλύνουμε καλά τον σολομό μας, του ρίχνουμε μαύρο πιπέρι και αλάτι, τον φάμε καλά με τα χέρια μας και τον αφήνουμε πέντε δέκα λεπτά. Από την άλλη, κόβουμε σε λεπτές φέτες τις πατάτες και τα κρεμμύδια μας και στο λαδωμένο μας ταψί βάζουμε πρώτα τις πατάτες και μετά τα κρεμμύδια. Ας βάλουμε πάνω τον σολομό. Σε ξεχωριστό μέρος ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό, τον άνηθο και το σκόρδο, προσθέτουμε το βούτυρο και το αλείφουμε καλά πάνω από τον σολομό. Ρίχνουμε το ζεστό νερό που βράζει στο ταψί μας και το ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 40 λεπτά. Η γυναίκα μου το ετοίμασε ειδικά επειδή ήμουν έγκυος. Το προτείνω πλούσιο σε ωμέγα 3 και θρεπτικό 🙂

Νορβηγικός σολομός (Πηγή Ωμέγα 3 για έγκυες γυναίκες) Συνταγή με φωτογραφία

Νορβηγικός σολομός (πηγή ωμέγα 3 για έγκυες γυναίκες)Νορβηγικός σολομός (πηγή ωμέγα 3 για έγκυες γυναίκες)
Νορβηγικός σολομός (πηγή ωμέγα 3 για έγκυες γυναίκες)Νορβηγικός σολομός (πηγή ωμέγα 3 για έγκυες γυναίκες)
Νορβηγικός σολομός (πηγή ωμέγα 3 για έγκυες γυναίκες)Νορβηγικός σολομός (πηγή ωμέγα 3 για έγκυες γυναίκες)
Νορβηγικός σολομός (πηγή ωμέγα 3 για έγκυες γυναίκες)Νορβηγικός σολομός (πηγή ωμέγα 3 για έγκυες γυναίκες)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button